生活中应该怎样护理肩周炎
发表时间：2012年02月08日 浏览量：
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如今骨科疾病严重威胁着人们身体健康。肩周炎就是其中最为典型的一种。许多患者一直有一个疑问，那就是在日常生活中应该怎样护理肩周炎。苏州骨科专家指出，肩周炎护理是很关键的，很多患者就是因为在平时不注意，从而导致了病情的加重。
肩周炎如何护理？
1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。这是肩周炎的日常注意点之一。
2.营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3.受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。这也是肩周炎的日常注意点。
4.加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义，这也是肩周炎的日常注意点。
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