颈椎病的基本常识

【颈椎病】颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
 

【头晕】头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症；迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
　　

【体征】在体征方面，发病时病人颈部活动受限，作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状；部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。后颈部拇指触诊能摸及患椎向一侧呈旋转移位，同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛。
 

    颈椎病有没有先兆？这个问题的答案是肯定的，颈椎病确实有先兆，我们可以通过自己的日常生活显现出来的症状来确定是否在与颈椎病靠的越来越近。
 
    那么究竟有哪些先兆在提醒我们呢？首先，每个月出现1~2次以上落枕;其次，颈部转动、低头、抬头时出现头晕症状;再次，出现上肢蹿麻、手指发麻，甚至出现难以缓解的颈、背、肩部疼痛的时候，这就是颈椎病再像我们发出信号，这时我们要做好积极的预防措施，以免颈椎病随之而来。
 
    那么预防颈椎病的好方法有哪些呢？我们此次从枕头上说起。
   
    枕头过高或过低都对颈椎不利
 
　　专家介绍使用过高的枕头，若仰睡，颈椎被迫处于前屈状态;侧睡，则处于歪脖子状态，这就等于在白天工作之外又给脖子增添了一重负担。如果白天伏案工作8小时，晚上再低头睡觉8小时，就等于一天中有16小时都在低头工作，易引起颈部肌肉受损，从而导致颈椎病。
 
　　同样，使用过低的枕头甚至不用枕头，颈部韧带将长时间紧绷，也会出现劳损。如果您平时枕着合适的枕头忽然枕着不舒服了，那就有可能是颈椎病的前兆了。
 
　　枕头的高度与肩膀厚度一致最合适
 
　　理想的枕头高度应该能够使脖子处于中立状态。最新研究发现，一个人每晚在整个睡眠过程中翻身不低于6次，侧卧时高度合适的枕头，在平卧时就会感觉有点高，因此，最新的脊柱生物力学研究发现，枕头的高度与肩膀的前后厚度一致是最合适的，一般是15~20cm，这种高度不管你是平躺还是侧躺都合适。
 
　　枕芯只要弹性好不易变形就好
 
　　对于普通用枕，只要枕芯弹性好，不易变形，透气性好，软硬适中，填充物均匀不出现凹凸不平就可以了。
 
    苏州康立医院骨科诊疗中心提示：如果颈椎出现了问题，单靠调节枕头的高低很难改善颈椎，这时可以通过推拿、针灸、牵引等治疗方法，通经活络，改善血液循环，消除疼痛，纠正生理曲度的异常。病情严重的也可以通过开放性手术进行治疗，详情可免费在线咨询或拨打我院咨询电话：0512-66351527。