骨性关节炎患者注意事项

  骨关节炎，又称增生性关节炎，退行性关节病或骨关节病。主要累及负重关节，如膝、髋、腰椎等处，其他小关节也能逐渐被波及。症状多为局部，主要为关节疼痛、肿胀和丧失关节活动能力。随着时间的推移，关节可能会发生变形，并长出骨刺，还会有小块的骨或软骨脱落，导致更严重的疼痛和损伤。

　　骨关节炎的发病与年龄有关，几乎所有40岁以上的人，凡是承受重量的关节都会发生变化。尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来。因此预防本病应从小做起。除年龄外，诱发骨关节炎的危险因素还包括超重、受伤和糖尿病等。首先要控制体重，肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎。其次要适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。此外长时间坐时要注意姿势，办公室一族要经常变换姿势避免某个部位的关节长期处于负重状态。要注意适度锻炼和合理饮食，平时还要注意防止外伤，不要长时间低头和弯腰;防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力;改变过量饮酒等生活习惯。

骨性关节炎误区注意

误区1、补钙不能治愈骨性关节炎

   苏州康立医院专家指出：很多老年人出现关节痛就自行补钙，这是一种严重的诊治误区。刘成纲提醒，适量的补充胶原、纤维等食物以增加骨骼韧性，如果这时补钙反而增加骨骼脆性，适得其反。

　　误区2、骨性关节炎不等于骨质增生、骨刺

　　医学上没有骨质增生、骨刺这类病症。骨性关节炎主要是因为人体自然老化或反复小的损伤过早关节老化，导致关节表面软骨老化磨损，甚至缺失，产生关节内磨擦增大，脱落在关节腔内碎削增多，超过人体能代偿的能力而出现各种关节炎症状表现。如疼痛、肿胀，活动时关节内出现磨擦声音，功能受限等。

　　误区3、过于信赖药物

　　很多人认为骨性关节炎只要吃药就可治疗疾病。其实，药物只能缓解疼痛症状表现，对于关节内软骨破坏治疗没有任何作用。当病情发展到中期后一定要到医院治疗而不要盲目吃药延误治疗最佳时机。